 |
| Află cum poţi să înveţi repede şi uşor |
Cunoasterea inseamna putere. Aceasta
are la baza o informatie deja stiuta si urmareste prelucrarea ei in vederea gasirii celei
mai utile solutii. Astfel,mai ales in timpurile noastre,gestionarea unei
informatii poate fi de departe mai importanta decat informatia in sine. Datoram
acest fapt numeroaselor modalitati de documentare de care dispune majoritatea
populatiei. Dar cum putem asimila eficient si durabil? Exista o serie de reguli
care respectate pot duce la optimizarea acestui proces Fiecare
dintre noi are capacitatea de-a invata mai repede in anumite conditii.
Stilu de invatare visual presupune retineterea
mai usoara a ceea ce ai vazut,decat a ceea ce ai auzit,poti interpreta scheme si diagrame cu usurinta sau iti
formatezi imagini vizuale pentru a intelege o notiune. Daca te incadrezi in
aceasta categorie ai nevoie de liniste pentru a putea invata,notite,organizarea
informatiei folosind un cod al culorilor si eventual rescrierea informatiei.
Stilul de invatare auditiv presupune
sa poti invata ascultand,ai tendinta sa repeti cele auzite,esti bun povestitor
si te distrage usor zgomotul. Metodele de invatare in acest caz implica citirea
cu voce tare,explicarea ideilor verbal sau participarea la dezbateri.
Stilul de invatare kinestezic
presupune invatarea prin incercare si experienta.Aceasta categorie de persona
retine mai bine daca vede latura practica a informatiei. Cea mai buna varianta
pentru ei este sa studieze in grup,sa foloseasca jocuri si sa isi structureze informatia logic si
succint.
Ca sfaturi
generale trebuie sa iti alegi un moment al zilei in care poti da randament
maxim si sa-ti stabilesti un program.Cea mai inspirata alegere e muzica fara
versuri. Alimentele care contin omega3 si omega6 (peste,nuci..etc) stimuleaza
activitatea neuronala si reduce stresul
dinaintea examenelor,iar micile recompense in timpul invatarii,cum ar fi
ciocolata, generaza stimuli pozitivi care fac ca invatarea sa devina un obicei
din ce in ce mai putin chinuitor.
O
tehnica de invatare numita “spaced repetition”
spune ca pentru a fixa informatia aceasta trebuie invatata la intervale de timp
din ce in ce mai mari,aducand beneficii pe termen lung.O alta medoda este
metoda lui Loci,denumita si “palatul amintirilor” care are beneficii asupra
memoriei.Aceasta presupune sa iti creezi pana la 100 de locuri familiare si sa
asociezi ce ai de retinut cu obiecte. Pe scurt,asociezi un obiect sau o imagine
unei informatii pentru a o putea retine.
Metoda pomodoro sugereaza ca gestionarea timpului acordat invatarii este la fel
de important ca si invatatul in sine si ar trebuie organizat in sesiuni de studiu
de cate 25 de minute,urmata de 5 minute de pauza,iar la fiecare 4 sesiuni o
pauza mai lunga de 15-20 de minute.
In alta ordine de idei e bine sa
tintesti sus,sa ramai fidel scopului care il ai si sa nu te lasi distras.Spor
la invatat!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu